30 september 2008

Congratulations Basel!

One year ago when we arrived in Basel, we were struck by the large amount of people smoking. Everywhere on corners and in every restaurant we went, people were inhaling (and polluting the surroundings) with white smoke. It was a big contrast to Denmark where there has been a smoke-band on all public places since 2007.
We believed that it would take Switzerland several years to realize the sense in banning smoking from public places to protect those who have chosen not to die from lung cancer.













To our big surprise, yesterday the Basel community voted YES to the ban of smoking. The majority was not over whelming, 53% for, 47 against. But still... the decision is made.
Congratulations Basel for making the public space a smoke-free enjoyable area!

28 september 2008

På toppen

Det er længe siden vi har skrevet indlæg om cykeltur med landskabsbilleder og det klassiske "Anja & Morten i cykelgear" - shot. Det er der en grund til, det er nemlig over en måned siden vi sidst var ude og cykle sammen.
Imorges skulle der rettes op på det, vejrudsigten sagde sol og 16 grader, så det er vel ok forhold for sidste weekend i september.













Vi kom for sent ud af døren og var først på landevejen klokken 09.30, men så var det til gengæld en anelse varmere end klokken 9 da vi skulle have krydset grænsen til Tyskland.
Vi havde ikke selv planlagt turen, det stod Mortens kollega Peter for. Det betød tyske landeveje og en del bakker i Schwartzwald, men han havde ikke været flink at fortælle vi skulle kravle op af en 8 kilometer lang stigning der sluttede i knap 1000 meters højde.













Det var lige i overkanten da vi begge var ømme efter Pump lørdag, men vi kom op og når man først står på toppen så er det jo ikke så slemt som da det stod på.
Efter at have klaret dagens udfordring tog vi en kop kaffe (te og cacao for vores vedkommende) på en lille tysk café. Derfra var der kun 20 km hjem på små asfalterede stier gennem vinmarker.













Området er stadig smukt og sommerligt, der er grønne blade på de fleste træer og masser af rovfugle i luften over os. Når solen skinner kan man godt cykle i korte bukser, men luften er ikke varm og sommerlig som for en måned siden. Vi må nok indstille os på det er ved at være efterår.

26 september 2008

BodyPump

Da vi boede i Aalborg var BodyPump en af vores faste aktiviteter. Morten underviste i to lokale fitnessdk centre og Anja benyttede selv samme tilbud flere gange om ugen.
BodyPump er et styrketræningsprogram med fokus på råstyrke og udholdenhed. Programmet foregår til musik der er med til at motivere og holde tempoet oppe. Pulsen når op i det røde felt og bliver holdt der i løbet af de 4-5 minutter hvert track og tilhørende øvelse tager. Man bruger forskellige vægte, men da der er ca 70-100 gentagelser i løbet af hvert track er ens egen kropsvægt rigeligt at løfte på.













I morgen står den så på BoduPump i Basel når Morten giver sin anden time i Malibu fitness. Planen er 50% tyske og 50% engelske gloser, men da programmet er helt nyt bliver det nok småt med alt for mange eksperimenterende gloser. Timen starter 09.30 så der er nok en der skal tidligt op og køre programmet igennem på stuegulvet...
Iøvrigt kan BodyPump og lignende klart anbefales. Det er god, afvekslende motion for alle aldre, størrelser og faconner. Findes i et fitness-center nær dig!

23 september 2008

ActivityTown

There is a lot of public offers in Basel city. Every saturday there is some kind of social or cultural activity going on down town. A couple of weeks ago it was the Swiss beach volley tour which took place, before that a giant flee-market and last weekend it was Slow Up Basel and some kind of celebration of the cantons.













We have blogged about the Fastnacht celebration witch is a kind of Halloween with everyone dressed up, celebrating the pagan holiday. The costumes are kind of creepy and you can already hear the sounds of flutes in music schools all around the city even though the celebration is in March.













This weekend we saw a big parade with people dressed up as traditional warriors, carrying old weapons and banners through the city. We are not sure what the purpose was, but we think we saw the mayor greeting all the attendees.

21 september 2008

Slow Up Basel

Slow Up Basel is an event held in the area around Basel city. Roads are closed down for cars, allowing human powered vehicles to take over the urban space and cruise around celebrating the eco-friendly means of transportation and the beauty of the regin we live in.
We joined the party at 11 on sunday morning with our friends Henna and Juan.













Ready for 46 km of French, Swiss and German country side.

The trip was two loops of each 23 km with an infinite numbers of entries and exits. Everyone can join anywhere and it is free. People were cycling, roller-skating and running and because the roads were closed for other trafic, it was a whole new way of exploring the country side.













Several places we could get a break from riding and enjoy refreshments, live music or even massage. There were people all over and a lot of families spend the afternoon together on the bikes.













Henna and Anja enjoying a break and a free müsli bar.

Luckily for us, the sun broke through the clouds around noon making it even more enjoyable. The last part of the trip went through France along the Rhine where there is really nice atmosphere all year long.













Ingen hænder - ingen tænder! (Anja enjoying herself)

We ended the day with lunch by the Rhine after a nice, relaxed, carbon-sustainable exploration of the Basel region. Great initiativ by the French/German/Swiss organisation. Support bicycling culture!

20 september 2008

Motivation søges Part 2

I et forsøg på at holde motivationen for træning oppe har vi taget løbeskoene for afvekslingens skyld. Anja har en rute på 8 km langs Rhinen, så den løb vi fredag aften. Det var lidt hårdt for led og muskler at løbe 8 km på asfalt, men når man sammenligner med første gang på den halve distance for 6 uger siden, så gik det godt! Det er dog stadig en noget tung løbestil Morten benytter sig af, så der er ikke noget at sige til at knæ og hofter brokker sig her dagen derpå.
Vi har det sjovt og får også talt lidt sammen de første par kilometer, så det er god couple-workout!

19 september 2008

Smart-alicious

Selvom vi gladeligt cykler hver eneste dag, så kan man ikke lade være med at overveje at investere i en bil fra tid til anden. Især for Anja der commuter 30 km om dagen på cykel kunne en lille bil være en god løsning i vinter-månederne. Priserne i Schweiz er ikke underlagt samme told- og momsrestriktioner som i DK, så udgiften er noget lavere hernede.
En bil vi har overvejet er Smart, mest fordi den er let at finde parkering til, men jeg synes også den er cool. Anja har ikke samme mening, hun er svar at overbevise om at den faktisk er både fiks og ”smart”. Selvom man sagtens kan montere en cykel bag på og der er plads til to i kabinen.













Løsningen må være et af de nye Smart body-kits, der fås til en lang række andre bil-mærker. Vi har dyr smag i udstyr, så her er et par af de kanditater vi har kig på.
Først og fremmest den klassiske Smorsche, gennemprøvet tyst teknik i et kompakt design.













Alternativt, men mindst lige så elegant den italienske Smerrari.













Eller hvad med en Smorvette, en rigtig amerikaner:













Skal der lidt mere farve på og må det godt være en anelse mere flamboyant, så er Smamborghinien en oplagt mulighed:













Sidst men ikke mindst til dagene i skoven kunne Smaudi A3 AWD være det praktiske valg.













Priser kender vi ikke endnu, men mon ikke de bliver knap så kompakte som bilerne.

16 september 2008

Motivation søges

Returneret til Basel og efteråret har sat ind. Det er koldt udenfor, kun 15 grader idag! Solen er en smule fremme, men det er kedeligt gråt det meste af tiden, og man fryser om fingrene om morgenen hvis man glemmer sine handsker.
En pludselig mangel på motivation har ramt Morten - i ren cykelforstand forstås. Sæsonnen er sådan set ovre, men lige nu gider han ikke rigtigt cykle, slet ikke på landevejen. I aftes var han ude og cykle 50 km med cykelklubben, men det er ikke lysten der driver værket. Det er lidt ligesom hjulene mangler på cyklen.













Spørgsmålet er så hvordan vi får motivationen tilbage. Vi kunne:

1. Bygge en ny cykel, et sæt hjul eller noget andet grej. (Nej vel!?)
2. Forøge noget alternativ træning. Måske genoptage spinning?
3. Købe en turbotrtæner.
4. Prøve en muskelstimulator.
5. Få regelmæssigt gang i løbeskoene.

Tror vi prøver at cykle en "fornøjelsestur" i weekenden på mtb, bare køre for at nyde landskabet og ikke tænke så meget over hvor langt vi kører og hvor hurtigt.

14 september 2008

Last day of Paris

Sidste dag i Paris og vi havde et punkt på dagsordenen vi skulle have nået - Louvre from the inside.
Efter at Louvre og Mona Lisa har figureret i Dan Browns "Da Vinchi Code" er besøgstallet gået fra enormt til endnu større. Folk flokkes til museet, der ud over at rumme betydningsfulde værker fra Italiensk og Fransk kulturs storhedstid, også udstiller objekter fra det antikke Grækenland, Mesopotamien, Afrika og Mellemøsten.













Kunstværkerne er en oplevelse, men Louvre i sig selv tager flere timer at se. Slottet, museet og parken er simpelthen så imponerende med dets historie og betydning. Siden middelalderen har der ligget bygninger på matriklen og ruinerne af den første Louvre-befæstning er at se i "kælderen" af det nuværende Louvre.













Op gennem historien har forskellige kejsere bygget og tilbygget på Louvre og i 1989 rejstes den omstridte pyramide, designet af kinesisk/amerikanske Leoh Ming Pei.
Værkerne er samlet gennem flere århundreder, blandt andet af Napoleon, der gennem sin succesfulde erobrings-kampagner kom i besiddelse af en stor del af de 35.000 stykker kunst, man kan opleve på Louvres udstillinger.













Vi brugte knap 4 timer på museet, lige nok til at få et indtryk af byggeriet og se de mest betydningsfulde værker. Morten kunne svagt erindre guldkornene fra kunsthistorie-timerne på uni, så vi fik talt lidt om billedkomposition og græske søjler.













Efter besøget på Louvre tog vi TGV toget retur til Basel, desværre til første møde med efterårsvejret. Vi må nøjes med at se på billederne af Parisisk sol og varme.

13 september 2008

Paris day 3

I går fredag tog vi endnu en sightseeing tur til fods. Selvom vi har købt metro-kort til hele byen så oplever man mere hvis man går til og fra seværdighederne, og vejret har været dejligt hele dagen.
Vi har fulgt vores plan nogenlunde, først tog vi til Sacré Ceour og Montmartre, der indtil nu er det mest charmerende område vi har oplevet i Paris. Vi gik rundt i flere timer og kiggede på små butikker, kundstværksteder og cafeer i de smalle gader.













Anja ville se Moulin Rouge, så vi sluttede ruten foran den berømte varieté. Derefter tog vi metroen til Gare du Nord, Gare du Est og sidst Louvre.
På Champs Elysés var det parisiske politi begyndt at stille afspæringer op da Pave Benedicte skulle besøge Paris om aftenen. Vi gik over broen ved Grand Palace og så Militær museet på afstand.













Vi sluttede dagens udflugt ved Bastillen med en kold sodavand på en fortovscafé. Der er travlt i gaderne sådan en fredag eftermiddag i Paris så vi satte os med fødderne op og nød solen og udsigten. Morten brugte pausen til at lege med sin nye iPhone, der både kan finde vej og spille musik.













I går aftes havde vi reserveret bord på Le Ciel de Paris, der er en restaurant i toppen af Monparnasse Tårn. 56 etager klarer elevatoren på 15 sekunder, og så har man ellers en fremragende udsigt over Paris. Vi så solen gå ned mens vi spiste forret og senere blev lyset tændt i Eiffel-tårnet.













Så forstår man pludselig hvorfor Paris er verdens mest romantiske hovedstad.
Velbekomme!

12 september 2008

Paris day 1.5

Vi er godt igang med vores miniferie i den franske hovedstad. Det er fredag formiddag lige nu, vi står i Park Bercy 500 meter fra hotellet og bloger fra en gratis Wi-Fi forbindelse. Her er kort hvad vi har oplevet indtil nu:
Onsdag tog vi højhastighedstoget fra Basel til Paris. 3 timer og 34 minutter tager det, visse steder med over 200 km/t. Efter at have checket ind gik vi en tur i det nærliggende område, fik lidt god mad og gjorde os klar til at gå til koncert. Koncert-salen lå kun 5 minutters gang fra hotellet, så vi tog den med ro og nåede frem i fin tid til en god ståplads midt for scenen, ganske tæt på.













Chris Martin og Co.

I Sportscentret Bercy, der dannede rammen om Colplays anden koncert i den franske hovedstad, er der plads til ca. 10.000 mennesker. De fleste pladser er siddepladser, så vi var ikke mange på gulvet foran scenen. Opvarmningen startede overraskende tidligt, og Chris Martin og Co. gik på kort efter.
Super koncert, fuld tryk fra første minut og masser af hits. De fire britiske fyre kan klart anbefales!













Igår torsdag har vi travet de parisiske gader og vores skosåler tynde. 15 kilometer ifølge kortet, men vejret var så godt, at vi nænnede ikke at gå indenfor nogen steder.













Vi har set Triumfbuen, Champs-Elysées, Place de la Concorde, Louvre, Notre Dame, Pont Neuf og ikke mindst Eiffeltårnet.













Solen har skinnet hele dagen og vi er langt fra de eneste turister hernede. Flere gange har vi hørt både dansk, tysk og engelsk tale.
Idag tager vi Bastillen, Sacré Coeur, Toppen af Eiffeltårnet og måske Versailles. Ikke tid til flere ord herfra nu, vi vender tilbage imorgen!

09 september 2008

Basel idag - Paris imorgen

Onsdag tager vi til Paris på mini-ferie. Egentligt er det Anja der inviterer, for rejsen + light entertainment er en fødselsdagsgave.
Vi tager toget fra Basel klokken 11 og ankommer i Paris klokken 14.00.













Hotellet er booket i Bercy Village, et område der oprindeligt var Parisisk vinlager. Det betyder et væld af klassiske bygninger, små butikker og restauranter i gamle vinkældre og en betagende atmosfære. Det glæder vi os til at se.













Vi har billetter til Colplay koncert onsdag aften. Ellers står den på sight seeing, shopping og et lille pust fra hverdagen. Nu håber vi bare vi har pakket det hele og vejret bliver skønt!

07 september 2008

Gold!

Paa Eurobike messen uddeles hvert aar en raekke design-priser indenfor cykelindustrien. Der er efterhaanden hele 50 almindelige Eurobike Awards og saa er der en haandfuld Gold Awards, der skal definere toppen af poppen.
De sidste 5 aar har Cannondale haft en in-house design-afdeling og i 2006 fik vi en Gold Award for urban cyklen Vintage. Det var foerste og eneste gang vi blev beloennet med en pris, saa det er med stor tilfredshed at vi ved Eurobike iaar har hoestet den anden Gold Award i virksomhedens historie.













Som en del af design-teamet og med Urban som arbejdsomraade er det super tilfredsstillende at opnaa en pris praecis et aar efter at vaere blevet ansat.













Cyklens design er inspireret af Stoorm Trooperen fra George Lucas' Star Wars. Modellen bygger paa vores klassiske Bad Boy men er monteret med Fatty Solo Ultra (en et-benet, affjedret forgaffel), kaedeskaerm og custom hvide detaljer. Farven er Pearl White og cyklen har 8 indvendige gear.













Cyklen kommer i handelen hen over vinteren og kan sikkert bestilles her.
May the pedal force be with you!

05 september 2008

Go’ morgen Eurobike (morten)

Jeg er paa Eurobike messen I Friedrichshafen torsdag til soendag. Vi bor paa hotel i Oestrig, 55 km fra messen og alt gaar efter planen selvom det er nogle travle dage. Tidligt op om morgenen, til messen og saa 10 timers vandren rundt fra det ene moede til det andet.
Det er selvfoelgelig spaendende at se alle de nye produkter, men vi ser jo ofte prototyper og samples 3-4 maaneder foer messen, saa det er ikke altid der er saa meget nyt paa komponenfronten. Til gengaeld er der masser af flinke mennesker og et overvaeldende udbud af fantastiske cykler.













Imorges cyklede vi til messen. Dels som en del af ”Going Green”- projektet omkring nedsaettelse af CO2 udledningen, dels fordi vi er et cykel-firma, hvem ellers skulle commute by bike?













Vi var 18-20 ryttere imorges og naar man sender folk, der til daglig cykler paa brede highways i Bedford, USA ud paa smaa snoede, Oestriske landeveje og stier langs Bodensee, ber man naesten selv om at fare vild!
Vi naaede dog at komme til messen ret-tidigt, saa fusserne er traette i aften efter de mange kilometer paa Eurobikes filt-beklaede gulve. Jeg har allerede flere hundrede billeder fra messen af alverdens cykler og komponenter, men jeg har desvaerre ikke tid til at sortere i dem endnu. Det kommer asap!
Gruss!

02 september 2008

Overhaling

Jack har tabt pusten en anelse i mangel af kranksæt og forgaffel, så der er blevet foretaget en overhaling på cykel-fronten. Selvom vejret viser sig fra sin gavmilde side for tiden, så bliver det på et tidspunkt efterår med kolde, våde eftermiddage på landevejene. Det kræver en vintercykel og sidste år købte jeg en original Saeco team-cykel til formålet.
Den team-specifikke CAAD7 ramme er en fantastisk aluminiums-kreation med en masse historie (og en enkelt bule), men i år har jeg sat mig for at prøve noget nyt de sidste måneder af landevejs-sæsonnen.













Lykkens pamfilius 30 km inde i Alsace, vinter 2007.

Nu har jeg bygget en SuperSix Team Liquigas Replika i str. 54 som et eksperiment. De øvrige landevejs-cykler er størrelse 56, men jeg tror jeg vil kunne køre på en 54'er med en længere frempind og setback sadelpind. Det skal ihvertfald prøves og samtidigt er SystemSix'en indlagt til rensning og opgradering.













SystemSix i aktion

Hver vinter skiller jeg mine cykler ad, renser alle komponenter og skifter de sliddele, der trænger til at komme på pension. Jeg faldt pladask for SuperSix'ens dybsorte farve med hvide og grønne detaljer. Jeg er ikke vild med Liquigas' team-lakering i 2008, men denne her sorte sag er lige min smag.













Hjulene passer måske ikke farvemæssigt fantastisk til resten, men de er rimeligt lette, super stive og lige foreløbig er der ikke prioriteret nye landevejshjul, før nyhederne til 2009 bliver tilgængelige.













Komponenterne er ikke super sexede, men stabile og velfungerende. Campagnolo Record, Carbon BB30 kranksæt, USE sadelpind, Thomson frempind (der dog er lidt for kort) og Ritchey WCS styr i den nye wet black lakering.













Nu er det bare at komme ud på landevejen og teste geometrien af. Og håbe på Anja ikke opdager noget...

01 september 2008

Årets sidste sommerdag

Igår var det 31. august, sidste sommerdag ifølge kalenderen. Solen skinnede og temperaturen nåede op på 30 grader, så vi sluttede sæsonnen med et brag.













Perfekt dag til at lade op til en travl uge. Måske vejret er gavmildt i september også. Det håber vi.