5 dage tilbage til vi runder dag 100 i vores træningsforløb frem mod en debut på 70.3 distancen. Vi er gået ind i den sidste træningsuge og idag tirsdag har vi haft vores sidste Power-træning. Anja har løbet 2 timer i kuperet terræn direkte fra arbejde og jeg har cyklet 2 timer med cykelklubbens hold 1. Jeg havde lige tid til et par billeder mellem bakke-spurterne. Det er nok også sidste gang i en periode vi cykler med korte ben, vejrudsigten siger køligere temperaturer sidst på ugen og mulighed for regn.
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMxqX2CjdKppei-_c7VcUkaOg5pmgBL9odrx1I4gZ0TgSXoFMuL2zKmEfXhNB7DEA0aeodyi9J8sdgbTfU535lCfnn4onjqL3TnxIR2W0EfM3X27G6Ton5c5xtCNB3NS_IK42QAouZZfqD/s400/last3.jpg)
Great weather and good training on the roads of Alsace.
Når vi cykler med andre kører vi ikke i aeropositionen med mindre vi ligger lidt bag gruppen, for selvom vi er komfortable i bøjlerne er reaktionstiden ved opbremsninger noget længere, når man skal skifte håndstilling. Vi får derfor ikke det optimale ud af at ligge i læ i en gruppen, men egentligt er det god træning da det er forbudt at ligge i læ under triathlon'en.
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjX9qHgtkcfqnlPJKVAqIwpbj9noGMeZwYm3rw-BId12d1gApl6R6mvH2of9Jnp5sbVnrYR4jzvglhnDLXYyiGFo7iKuCi01xn2uM7Ax_xxzPObWXHahkt04A2R1EddxGPmU-bWiJ8QVHCx/s400/last4.jpg)
Quick stop to check saddle position
Der er iøvrigt kommet nogle særprægede skilte op i Frankrig, hvor paderne tilsyneladende er så store, at man som trafikant skal passe på dem i trafikken. Om størrelsesforholdet helt holder stik skal være usagt, men det er lidt foruroligende med så store tudser på vejene.
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLL1xGZUCyAeC-FYqEtz8-4GZogK9M_44RrfD2QHbbAxZTsKm2LSyzVHX4M1Kdsntx5Mk6BDQNlEShyphenhyphenTRYgNpCvYYCBIJr4HqzRTRUySF5uCrj3307oNf56VjKTru8jfmFPN6bhmT18ApF/s400/last2.jpg)
Big frogs in the French countryside.
De næste 5 dage står den på lidt svømning og ellers 2-3 gange transitionstræning, inden vi trapper ned og gør klar til race i det spanske.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar