21 januar 2010

Indoors

Det er stadig vinter udenfor her i Basel. Temperaturen har heldigvis sneget sig op i røde tal, men kun lige over stregen, så huer og vanter er stadigt obligatorisk.
Når det er koldt udenfor kan man heldigvis træne indenfor i fitness og i poolen. Desværre er det kun én af os der for alvor er aktiv, Anja ligger stadig på langs med en forstrækning i ryggen.













Denne uge har jeg derfor trænet for både hende og jeg selv; 4 timers undervisning i fitness er det blevet til og en enkelt tur i poolen mandag har sammen med 2 løbeture bragt samlet timeregnskab op på 7 og en sjat før weekenden. Lørdag står den igen på svømning og søndag en tur på den tohjulede, men så skulle jeg også have logget 10 timers træning, hvilket er mere end målsætningen lyder på for en gennemsnits januar uge.

Ingen kommentarer: