tag:blogger.com,1999:blog-8264553701438956700.post6832109527950889746..comments2023-12-10T22:51:42.812-06:00Comments on TUSINDSMIL: 70.3 - Day 60Anja og Mortenhttp://www.blogger.com/profile/02075829280549788876noreply@blogger.comBlogger3125tag:blogger.com,1999:blog-8264553701438956700.post-89334525010494983252009-03-16T13:26:00.000-05:002009-03-16T13:26:00.000-05:00looks like you guys are doing great! i'm so excite...looks like you guys are doing great! i'm so excited for you to experience this - how fun, and how wonderful that you're doing it together! you will both be fabulous! see you soon!!Erinhttps://www.blogger.com/profile/07073234431293865423noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8264553701438956700.post-47883386118030003082009-03-11T17:09:00.000-05:002009-03-11T17:09:00.000-05:00Som altid sætter jeg stor pris på dine gode råd, s...Som altid sætter jeg stor pris på dine gode råd, så jeg har været ude på 15 km her til aften. Imorgen løber jeg så på arbejde, det er kun en tur på 5 km, men det er også rigeligt "tidligt" (07.45) om morgenen.<BR/>Vi er tilmeldt Giant24 så kommet til 9000 i Maj. Er der noget du mangler?Anja og Mortenhttps://www.blogger.com/profile/02075829280549788876noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8264553701438956700.post-35603080948187338072009-03-11T13:55:00.000-05:002009-03-11T13:55:00.000-05:00Hejsan, tror nok jeg har bragt den på bane før: ve...Hejsan, tror nok jeg har bragt den på bane før: vejen til skadesfri løb går over flere og hyppigere træningspas. Alle erfaringer og undersøgelser viser, at skadesrisikoen er markant større ved 2 ugentlige løbeture end ved 3.<BR/>Der skal helst ikke gå mere end 48 timer mellem hver løbetur. <BR/>Så må du, Morten, justere distance og intensitet derefter.<BR/>Det giver en mere skånsom træninsopbygning og du mærker meget tydeligere hvad du kan holde til.<BR/>Mine 25 øre ...<BR/><BR/>Held & lykke med projektet! Det bliver fulgt herfra :-)<BR/><BR/>Mvh<BR/>AndersAndersBhttps://www.blogger.com/profile/01823179262705181258noreply@blogger.com